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新型コロナウイルスの感染拡大により、テレワークが一般化し、在宅勤務が増えました。しかし、在宅勤務によって体を動かす機会が減少し、運動不足が深刻な問題となっています。 この記事では、在宅勤務における運動不足の現状とその解決策について探求しま...

在宅勤務が増える中、自宅でのテレワークには快適な作業環境が欠かせません。しかし、自宅にはオフィスのような充実した設備がなく、作業効率や集中力の維持が難しいこともあります。そこで、本記事では自宅でのテレワークに必要な設備とその環境作りにつ...